Wenn ich sehr früh ins Schwimmbad gehe, um 7 Uhr, bin ich oft allein im Becken, nach 10 Minuten füllt sich das Becken, aber ich bleibe allein in der Bahn. Das ist Genuss und Luxus pur.
Nach dem glücklichen Schwimmen liege ich auf der Wiese und lese. Ich nehme mir Zeit für mich und verschmelze mit dem gesellschaftlichen Wandel der Work-Life-Balance. Individuelle Erfüllung und Lebensqualität rücken immer mehr in den Fokus. Wir streben nicht nur nach beruflichem Erfolg, sondern auch nach persönlicher Zufriedenheit und einem erfüllten Leben außerhalb der Arbeit.
Ich muss mich und meine Mastzellen schonen. Und seit ich mir Pausen gönne, geht es mir gesundheitlich besser und es ist, als ob sich alles um mich herum ausgleicht.
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